HEP VAUD
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Offre bien-être

Dernière mise à jour le 29 juin 2020

Dans une perspective de qualité de vie au travail, la HEP Vaud offre différentes prestations de bien-être à destination du personnel HEP

Groupe de pratique de méditation pleine conscience

Destiné à toute collaboratrice et tout collaborateur HEP

S'arrêter un instant... S'offrir une pause ressourçante. Décider de prendre un moment pour soi, entre deux séances de travail, entre deux cours, entre les mails nombreux, les dossiers, les urgences et se reconnecter à l’instant présent, à ce qui est là en ce moment, à son souffle, à son corps, à ses émotions, à ses pensées...

45 minutes de temps de méditation guidée: méditation assise, couchée, en mouvement ou marchée selon les envies, avec possibilité d'un court moment d’échanges de nos expériences.

Entrée libre et sans inscription. Possibilité de rejoindre le groupe tout au long de l'année.

Contact et informations: rh-dpro(at)hepl.ch

Activités sportives

Destiné au personnel HEP et aux étudiant·e·s

Les possibilités de bouger et de se détendre à la HEP sont variées: badminton, course au bord du Léman, yoga, pilates, tai-chi-chuan, self-défense, condition physique en musique et zumba.

Vous pouvez opter tous les jours de la semaine pour un programme sportif libre et complet!

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